面条是好多东谈主齐爱吃的一种食品，炸酱面、汤面炒面、作念法多，滋味也好，况兼面条细软易消化，小孩子吃起来也毫无压力。

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但有几种面条不但莫得养分反而会伤害体魄健康，买面条要记取“三不买”口诀，先来听听儿科蒋大夫何如说。

三招教你识别面条厉害

 

1

看包装

不要买包装上写着“精”字的这个面条。这种面条制作关节多，养分物资已多数地流失，不利于体魄补充养分。

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2

看配料表

不要选拔有碳酸钠的，碳酸钠又叫作念食用碱，于田县三南土特产有限公司苏打。天然说让面条愈加蓬松筋谈了， 首页-达士索皮革有限公司然则会抑制咱们胃液的酸碱均衡， 安徽华文国际经贸股份有限公司容易激勉胃肠谈消化问题。

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3

看养分因素

不要买含钠过高的，有的挂面内部含有多数的钠元素，皮革原料也等于盐，常吃会无形加多盐的摄入量，影响体魄健康带来高血压的风险。当年来说，一般100g挂面中，钠含量是在450-600毫克之间。最佳跨越500mg的就不要选了。

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这三招你学会了吗？学会了飞快转发到家眷群里，训导全球识别面条厉害。

作家：儿科蒋大夫 南京儿童病院副主任医师皮革原料

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